СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
+ правила питания

Голодание – это чудо, как его назвал Поль Брэг, действительно, этот метод обладает просто волшебной силой омоложения, исцеления, изменения состояния сознания, очищения на уровне тела, эмоциональном, ментальном и духовном.

На сегодняшний день всё больше людей во всём мире практикуют голодание. При этом далеко не все получают заметные и значительные результаты из-за не знания правил. Существует также множество людей, которые даже не допускают мысли об осознанном отказе от пищи, хотя бы на 1 день.

Внутри большинства людей существуют глубинные страхи перед голоданием, которые ограничивают эффекты от голода и свободу в использовании этого метода. Освободиться от этих страхов возможно только практикой голодания.

Сейчас уже существуют клиники официальной медицины, где используют лечебное голодание. В мединститутах читают ознакомительные лекции о голодании, процессах, происходящих при этом в организме, целительных эффектах.

И всё же врачи при лечении пациентов больше склоняются к использованию лекарств, чем голода. Во-первых, потому что многие врачи не имеют личного опыта голодания. Во-вторых, люди, которые приходят к врачам, не заинтересованы брать ответственность за своё здоровье.

Ведь практика голодания требует силы воли, а пациенту проще принять таблетку. За этим он и идёт к врачу. Любой нормальный врач это понимает. Люди, которые практикуют голодание, обычно к врачам не обращаются.

До этого я и представить себе не мог, что смогу хоть день продержаться без еды не говоря уже о "без воды".

Но послушав на семинаре в 2015 году истории лично от Голтиса про его 14 дней без воды и еще 40 дней на воде (фильм "Путем Колумба", который, кстати говоря, спонсировал Жерар Депардье), а так же истории его друга и партнера Анны Якубы я принял решение попробовать хотя бы один день, как и советуется в методике "Исцеляющий Импульс".

К тому моменту максимум, что я мог себе позволить без еды так это пол дня и то после того, как переем на празднике или поздно вечером.

Моя подготовка к одному дню голодания была очень простая, как и все, что советует Голтис: просто и эффективно. Один день, а это была пятница, я просто не ел ничего мясного и поужинал не так поздно, как обычно, часов в 19 кажется.

И следующий день субботы я планировал не есть и не пить, а дальше я даже и не загадывал. Как пойдет так и пойдет. Это был мой обычный рабочий день и на тот момент я работал в цирке администратором. В ту субботу я должен был заниматься рекламой по людным местам, а это очень энергозатратно - холодные продажи.

И вот, как сейчас помню, было чуть за полдень, примерно 12.30 дня. То есть я не ел и не пил всего лишь с вечера пятницы. Но и этого мне тогда оказалось достаточным чтобы почувствовать начало эффекта от сухого голодания.

Сразу я даже и не сопоставил свое состояние и ощущения в теле и сознании с тем, что я только входил в голод. Но то, что было дальше навсегда изменило мой мир. Очередной раз жизнь дала правильный поворот.

Ощущения в теле были такие, что казалось меня носят на руках или парю на облаке - легкость и невесомость. Это было очень странно и необычно. Но дальше было еще интереснее - в сознании, в мыслях было нечто неописуемое.

Все что бы я не подумал о насущном дне и его задачах виделось мне в четких картинках, как голограммы, как 3Д модели, которые я видел очень ясно и мог их сортировать, перемещать, видоизменять. И при этом я сразу же видел другой конечный результат. Калейдоскоп моего субботнего трудового дня, которым я мог легко управлять.

Я был чуть потрясен этим состоянием. И мне пришлось немного приостановиться, посидеть в автомобиле и понаблюдать за собой, за этими легко управляемыми мыслеобразами в моем сознании.

Сомнений уже у меня не было - это все от начала голодания. И я эти спецэффекты воспринял, как знак, что я двигаюсь в верном направлении и эта практика мне принесет пользу.

Следующие мои трехдневные голодания к сожалению были без таких ярких метафизических процессов, но все равно носили явно оздаравливающий характер в целом. Чистился организм, я с легкостью смог отказываться после голодания от кофе, сахара, мучного, картофеля, мяса, соли.

Ушел страх от мысли, что может не оказаться какое-то время еды или воды.

Я получил опыт и знания, как можно выжить в экстренных ситуациях (катастрофа, форс-мажор, землетрясение, заблудился) с минимальным количеством еды и воды или вовсе без них.

Голтис дает по истине бесценные знания для выживания, здоровья, реабилитации. И очень важно, что он сам это все, прежде всего, испытывал на себе и друзьях.

А официальные источники "от царя Гороха" до сих пор так и пишут, что 3-5 дней и человек умирает от истощения. Но такие люди, как Поль Брег, Голтис, Никита Джигурда, (это было еще до повального начала голодания), Порфирий Иванов (закаливание) показали миру, что всему виной СТРАХ и незнание.

Когда мы голодаем мы испытываем сильное чувство голода. Нам не комфортно. Мы физически и психически ощущаем потребность организма в еде. И все наше внимание все время сфокусировано на этих ощущениях. Они на столько сильны, что буквально забываем о проблемах насущных. Например таки, как теща приедет в следующем месяце, отчет по НДС надо вовремя сдать, сын просил черепаху, жене сапоги - все становиться не то чтобы не важным, а вообще улетучивается из нашей головы в неизвестном направлении.

Так вот с точки зрения психологии почти все практики направлены на то, чтобы человек перевел свое внимание с проблем, стресса, страхов на телесные ощущения!

Представьте себе, что у вас украли любимый велосипед. Досада, злость, раздражение, бессилие. А теперь представьте, что вам на ногу упала гиря или вы отрезали себе ножом палец. Где будет фокус вашего внимания?

Так же и с массажем, йогой, медитацией, закаливанием, играми, чтением и другими практиками и техниками - все призвано нам на помощь для того, чтобы голова отдохнула.

А когда вы в голоде, скажем 7 или 14 дней представьте на сколько долго и качественно вы переключаетесь с "головы" на "тело". Потому что перед организмом становиться самая главная задача - ВЫЖИТЬ ! А голод это серьезнейшая угроза жизни.

Так что голодание с точки зрения психологии и психосоматики очень хорошо лечит не только тело от всего лишнего, но и психику. А все проблемы начинаются именно с нее и только потом опускаются в тело!