Система Голтиса

Поэтому не стоит ожидать, что кто-то сделает её лучше, стабильнее и создаст Вам счастье! Начните создавать СЕБЯ уже сейчас.
Будь Вам за 30, 40, 50, 60, 70 – это не важно. Учиться и развиваться нужно столько, сколько мы живём. Так сложилось, что наша культура сильно истощена, её почти не осталось после многочисленных исторических баталий, войн и разборок. Но если мы будем в этом вязнуть и разбираться кто прав, кто виноват – мы потеряем ценное время, которое можно и нужно вложить в себя. Время – самая дорогая и нужна инвестиция!

Важный вопрос в том, где истоки человека? Где начинается культура? Где та самая «физическая культура»? Это не просто термин, это словосочетание, которое нужно воспринимать буквально. Это не та школьная и университетская «физ-ра», которая не имеет ничего общего со здоровьем. Это умение чувствовать и владеть своим телом.

Ушедшая эпоха «Совка» оставила большой отпечаток на нас, на наших детях. Красочные лозунги в лучшем случае закаливали дух и силу воли, но и вызывали чувство псевдо-патриотизма. «Совок» затачивал детей с ранних лет стрелять, догонять, перегонять: «Быстрее! Выше! Сильнее!». Но на пути к рекордам здоровья нет.

Когда строили «светлое будущее» - было тёмное и страшное настоящее. Постоянные запои, зависимости, хронические болезни и многое другое преследовало лучших работников «Совка» и их семьи. Ни тогда, ни сегодня государство не даёт новому человеку ресурсов для создания Себя. Поэтому давайте не заниматься самообманом, а лепить себя самостоятельно.

Пришла эра осознанности и ответственности за себя.

Мир не стоит на месте, и сегодня мы вокруг видим людей, которые ищут, пытаются открыть для себя новый способ жить здорово и осмысленно. Не будем лукавить, если вспомним, как ещё каких-то 100 лет назад наука гласила, что она в самом расцвете. Но запоры лечили ртутью! А всего 10 лет назад при насморке прописывали «Нафтизин», который напрочь сжигает слизистую носа.

Но прогресс всех ведёт вперед. И уже сейчас учёные ищут варианты исцеления от рака и других серьёзных заболеваний. Движение и ответственность за себя – главное, что порождает открытия и достижения. Например, кросс-фит! Кто-то понял, что тяжёлая атлетика слишком неповоротлива и не здорова, а лёгкая атлетика не даёт нужных объемов мышц. Поэтому появился новый тип тренировок: симбиоз, который ведет к силе и выносливости.

Мы стоим у истоков новой эры, времени, когда люди понимают что здоровье (будь то физическое или психологическое) – это не то, что можно взять авансом. Это то, над чем нужно работать постоянно, как пчёлка!

С чего начать и где изучить на практике физическую культуру?

Хаотические действия не приводят к результату. Чёткая цель должна сопровождаться отточенными движениями к ней: системой. Постепенными и постоянными упражнениями. Наша жизнь – это движение. Действие определяет Ваш путь.

Это лейтмотив методики «Исцеляющего Импульса», которую, кстати, создал наш соотечественник и современник - то есть Голтис ее пользуется сам: в это время, в столице, в путешествиях. Это важный фактор, потому что жизнь происходит именно сейчас, в этом моменте. Система Голтиса очень гибкая и универсальная, благодаря индивидуальной настройке под каждого человека: здорового или больного, спортсмена или «спинальника», бабушки или подростка. ИИ – автономная и практичная методика работы с собой.

Популярно про методику Голтиса.

Классно не зависеть от обстоятельств, которые мешают заняться своим телом. Поэтому методика Голтиса может выполняться где угодно, хоть в купе поезда. И при этом практикующий будет не только полноценно здоров, но еще и будет иметь атлетические параметры тела, то есть его бицепсы, трицепсы, трапеции, икры и т.д. – до полного перечня мышц, будут как у спортсменов: рельеф, объем и пропорции.

Для поддержания здоровья и формы Вам не нужны дорогостоящие тренажёры или абонементы в спортзал. Важно знание и действие! Всем уже понятно, что лет до 30-ти мы выезжаем за счёт юности, энергии и энтузиазма. Но болезни «молодеют», поэтому начинайте заботиться о себе уже сейчас!

Здоровье – это программа, софт, которые надо все время «дотачивать», «допиливать», совершенствовать и приумножать. Само по себе здоровье не укрепляется и не сохраняется, потому что под лежачий камень вода не течет.

Другими словами – движение это жизнь, но при этом не всякое движение есть здоровье. И даже если вы «насмыкаете» с Ютуба упражнения ИИ, вы не будете иметь полной картины. Секрет в самой Системе Исцеляющего Импульса: в 8-ми Правилах и 6-ти Принципах. И даже если и это найдет вездесущий Гугл, все равно вам не даст полной картины методики ИИ, так как методика не работает без «личного подхода», без тех мелочей, которые замечет ваш тренер - они и дают 100% результат!

Как двигаться, как заниматься своим телом, как укреплять свой дух? Спросите у нас как.

Спорт ради спорта?

Люди, которые не вылазят из спортзалов, вызывают восхищение. Они сильны, настойчивы, уверенны, решительны. Но сколько же времени у них на это уходит? До нескольких часов в день! Это очень много, если учесть семью, детей, работу, личное развитие, отдых. Духовное, интеллектуальное развитие должно быть прежде физического, но, конечно же, не вместо него. Время потраченное на спорт, физические нагрузки не должно превышать время проведенное за книгами, развивающими курсами, фильмами и статьями.

Именно методика "Исцеляющий Импульс" и дает нам эту возможность: за малое количество времени (30-60 минут в день, 2-4 раза в неделю в зависимости от выбранной системы) проработать все мышцы, все суставы, все системы, весь организм. Да ещё и без специальных спортивных залов и оборудования. И не просто проработать, а, если надо, мощно проработать, то есть нарастить/накачать мышечные волокна, изменить пропорции.

Посмотрите на тенденции (например кроссфит): анаболики и стероиды канули в лета, эстафету приняли "натуралы", то есть без такой вредной химии (которые влияют на почки, печень, сердце, потенцию…) для нашего организма. Неестественные "окорочка" сменили натуральные, естественные мышцы, фигуры. И, кстати, не менее сильные! Но более функциональные, универсальные, выносливые. Их тренировки разносторонние: на силу и на выносливость, всегда разные упражнения, разные группы мышц, другие углы и сочетания, другие последовательности. И все это потом, что человек, спортсмен, боец, если хотите, должен быть универсальным. И сильным, и быстрым, и выносливым.

Упражнения Голтиса с youtube.com/c/GoltisImpulseClub в ютубе сами по себе, без тренера не дадут результата и даже усугубят здоровье. Так как без правил и предупреждений физкультура может легко превратится в травмирующие упражнения. Результат возможен только при детальном изучении с тренером всех нюансов: как увеличивать "нагрузку", что такое "Разгрузка", как тренироваться по "Исцеляющему Импульсу", если вы пропустили из-за болезни или получили травму, как заниматься собой всю оставшуюся жизнь. Голтис про "Исцеляющий Импульс" в своих видео не рассказывает всех нюансов. Там можно увидеть только примеры упражнений, даже не азы, мотивационные речи и истории.

Потратив минимум времени на изучение методики Голтиса вы получите максимум эффекта. У вас останется много времени для близких людей, для себя, для развития. Ибо мы пришли сюда для них и за ним. Не так ли?