Физкультура "Импульс"

Реабилитация и телостроение.

Физкультура "Импульс"

Реабилитация и телостроение.
Эффективно и просто
дома и в путешествиях.
Для спортивных людей и не очень.
Стоимость онлайн-курса обучения "Физкультуры Импульс" 50$
(психосоматика, упражнения, питание, голодание, закаливание)
Преимущества системы
Для дома и для путешествий
Свобода
Из оборудования вам нужны только TRX/петли, перекладина, возможно стол
Автономность
Вы можете заниматься полноценно дома, в путешествиях, в командировках
Независимость
Вам не нужен тренер! В программе уже все продуманно и есть объяснения.
Естественность
Упражнения выполняются или со своим весом или с самосопротивлением
Простота
Обучение и практика сделаны максимально простыми и понятными
Кому подойдет система?
абсолютно всем
Для реабилитации
восстановление после травм или операций, после долгого простоя, покоя
Для спортивных
для сушки или для поддержания формы; если нет тренажерных залов
Для пожилых
для поддержания жизненной активности даже, если никогда не занимались
Для похудения
вы можете похудеть используя физкультуру, правила питания и голодания
Для детей
они могут полноценно тренироваться с 10 лет самостоятельно или с вами
Выбор нагрузки
Примерный портрет потенциального клиента
1
Очень спортивная
Действующие спортсмены, примерно до 30 лет.
2
Спортивная
Поддерживающие спортивный образ жизни, регулярные тренировки, до 35 лет.
3
Выше средней
Активные, в прошлом спортивные, иногда тренирующиеся, примерно до 40 лет.
4
Средняя
Ведущие активно-пассивный образ жизни, чуть лишний вес, бодрые, до 45 лет.
5
Ниже средней
Без спортивного прошлого, лишний вес, отдышка, нарушено кардио, до 50 лет.
6
Реабилитация
Слабенькие, нарушение координации, лишний вес, диабет, хроника... до 60 лет.
7
Индивидуальный подход
Реабилитация после операций, травм; с синдромами; для конкретного спорта.
Что входит в курс обучения
стоимостью в 50$
1
Лекция по Психосоматике GNM
"Новая германская медицина", как основа понимания здоровья и болезней.
2
Правила физкультуры
Девять правил физ-ры без которых трудно представить нужные результаты.
3
Физические пражнения
Система упражнений по вашей группе нагрузки: здоровье, вес, возраст.
4
Питание
Правила питания для лучшего понимания темы: диеты, мифы и реалии.
5
Голодание
Правила сухого голодания. Это очень мощный инструмент для здоровья.
6
Закаливание
Виды и правила закаливания. Пошаговая схема внедрения этой практики.
7
Сон
Режим дня и сон ставятся на последнее место - а зря. Сон это основа здоровья.
8
Зарядка
Суставная гимнастика или зарядка на день - это аналог "Выжимки" от Голтиса.
"Новая германская медицина"
и "Пять биологических законов" др. Райка Хамера
Выберите группу нагрузки
Нет группы лучше или хуже, выше или ниже. Есть только одна группа для вас - это ваша, по силам.
Группа 6. Реабилитация.
Слабенькие люди с нарушением координации, с лишним весом до 30 - 50 кг; хронические болезни (диабет, артрозы, гипертония, болезни сердца и дыхательных путей), повышенный пульс, примерно до 50 - 70 лет.
Выбрать и оплатить 50$
Группа 5. Ниже средней.
Люди без спортивного прошлого или очень давно не тренировавшиеся, с лишним весом 20 - 40 кг; отдышка, слабая кардио система, артриты, травмы, чуть повышенный пульс и давление, малоподвижный образ жизни, примерно до 50 - 60 лет.
Выбрать и оплатить 50$
Группа 4. Средняя.
Люди ведущие активно-пассивный образ жизни, лишний вес, иногда тренирующиеся, бодрые, без особых физиологических нарушений и хронических болезней, с хорошим пульсом, примерно до 40 - 50 лет.
Выбрать и оплатить 50$
Группа 3. Выше средней.
Люди активные, в прошлом спортивные, часто тренирующиеся, ведущие очень подвижный образ жизни, давление-вес-пульс в норме, примерно до 40 - 45 лет. А также дети от 10 лет.
Выбрать и оплатить 50$
Группа 2. Спортивная.
Люди, которые регулярно тренируются в зале или в своем виде спорта последний год; без физических ограничений, давление-вес-пульс в норме, примерно до 35 - 40 лет.
Выбрать и оплатить 50$
Группа 1. Очень спортивная.
Люди, которые регулярно тренируются в зале или в своем виде спорта последние несколько лет; без физических ограничений, давление-вес-пульс в норме, примерно до 30 - 35 лет.
Выбрать и оплатить 50$
Это мое видение "из практики"
В основе "Физкультуры Импульс" лежит гениальная система Голтиса "Исцеляющий Импульс".
За годы преподавания с 2015 года (семинары, клуб, онлайн программы, индивидуальные и групповые тренировки), практики (личной и учеников) и главное из различных отзывов я сделал выводы и доработал систему. То, что получилось, тестировал на себе и на других. Физкультура "Импульс", как производная от первообразной системы Голтиса.

В некоторых вопросах наши видения и мнения с Голтисом и с руководством его Академией разошлись. Как по физкультуре и упражнениям с их задачами для обучающихся так и по развитию самой Академии, как предприятия. Мои предложения и инновации не смотря на усилия, в итоге, остались при мне.

Также для новой подачи системы здоровья, в частности физкультуры, служат слова Голтиса: "Если, что-либо добавить или убавить это уже будет не "Исцеляющий Импульс".

Голтис для меня является одним из учителей и ключевых фигур на моем жизненном пути и работы с людьми. Я очень благодарен ему за обучение его системе здоровья. За возможность работать и проводить семинары. За его наставления, лекции, личный пример результатов, жизнерадостности и веры.
В 2019 мой путь с академией разошелся и началось мое собственное движение.
В мою жизнь пришла Психология в 2017 и Психосоматика GNM в 2019 и это в корне перевернуло мое представление о здоровье и механизме болезней. А также видение развития и продвижения моих знаний, как системы здоровья.

С тех пор я перевел акцент в работе с людьми с системы Голтиса на психотерапию и психосоматику, где есть все ответы на вопросы о здоровье и болезнях. И тогда же я начал совмещать физкультуру Голтиса и труды доктора Хамера прежде всего для себя, а со временем и для других, кому также откликалось мое комплексное видение здоровья.

В итоге я вижу эти две системы, как взаимодополняющие, как единое целое. Ибо это и есть про неразделимое человеческое: душу, психику и тело.
Вывод
Поэтому полный курс обучения искусству здоровья это "Физкультура Импульс" плюс Психосоматика GNM.
Что сохранилось
Что изменилось
Что добавилось
Главные принципы и идеи
  • главный замысел - здоровье и гармония
  • структура и составляющие системы
  • главенство принципов Голтиса
  • духовное прежде физического
  • открытое сердце, искренность
  • основные правила упражнений
  • группы реабилитации, спорта
  • графики тренировок
  • суперкомпенсация
  • нагрузка/разгрузка
Мой опыт и видение системы
  • введена пошаговость добавления "хитростей"
  • что дает более гибкий подход к обучению
  • материалы подаются по мере их освоения
  • все мышцы в одной ступени; добавлены:
  • ягодицы, бицепсы бёдер и рук, трицепсы
  • учтены предыдущие пожелания и мнения
  • сбалансированы группы по нагрузке
  • более комплексные упражнения
  • более реабилитационные группы
  • женские и мужские группы
  • более спортивные группы
  • новые упражнения
Понимание механизмов здоровья и болезней - а именно "НГМ"
Главная составляющая системы Голтиса "Исцеляющий Импульс" - это не физкультура и приседания, не голодание и правила питания, а "открытое сердце" - духовная составляющая. Но западному человеку без веры и без духовных знаний и практик это очень сложно понять и уж тем более применить. А значит и тяжело себя исцелить по-настоящему и глубоко.

"Психосоматика GNM" доктора Хамера дает полное понимание с практическим применением знаний о взаимосвязи души и тела (психики и физики). Благодаря НГМ я лишь убедился в том, что в этом мире у Создателя все учтено и нет абсолютно ничего ни вредного, ни лишнего, ни случайного - это и есть главные выводы трудов доктора Райка Хамера и его "пяти биологических законов" - это квинтэссенция.
Обучение, консультация
или задайте любой вопрос по системе