Выжимка Голтиса

Если вы не знаете, как похудеть, как сбросить лишний вес, лишние килограммы значит вам нужна ВЫЖИМКА. Это мощная система для похудения, жиросжигания, сепарации мышц.

Выжимка – это комплексная проработка всех мышц, связок и сухожилий без отягощений! Только благодаря скорости, амплитуде и времени нагрузок вы сможете быстро похудеть. Данная методика уникальна и не имеет аналогов! Выжимка это дополнение к основной системе “Исцеляющий Импульс”, от Голтиса, но, в полной мере, может использоваться и самостоятельно.

Данный комплекс упражнений и правил позволяет убрать «лишние сантиметры», «прорисовать» линии мышц на вашем теле, закалить вашу выносливость и убрать все не нужное, что появляется в нашем организме в процессе жизнедеятельности, что остается в результате обмена веществ.

Наша жизнь это не статика!

Наша жизнь это динамика!

Жизнь - это движение!

Статика не дает такого результата как динамические и кардио-нагрузки. В этой системе вы плавно можете войти в мир выносливости, воли, стойкости к трудностям и нагрузкам. Без каких либо осевых нагрузок, так, порой, вредных для нашего позвоночника.

Если у вас лишний вес, значит вам противопоказаны нагрузки через ноги, чтобы не травмировать колени. Именно поэтому в Выжимке нагрузка распределяется равномерно: от корней волос, улучшая их кровообращение, до кончиков пальцев на ногах. Конечно же присутствует система дыхания, которая очень важна и является неотъемлемой, а, порой, и ключевой фазой многих систем оздоровления.

Вы увеличите динамику и эффективность вашей жизни как минимум в несколько раз или даже на порядок!

Вы разгоните ваш организм для плодотворной работы в течении дня. Вы проработаете каждый отдаленный участок вашего тела. Вы забудете, что такое усталость и нехватка энергии. Вы заставите работать ваш организм на благо вашему будущему и вашим близким.

Конечно же помимо физических нагрузок должно присутствовать правильное питание, голодание, закаливание и полноценный сон. Все эти составляющие являются неотъемлемой частью нашего здоровья. Полноценное здоровье возможно только при комплексном подходе: тело, разум, душа. И даже похудение требует учитывать эти составляющие. В подтверждение этому труды доктора Хамера и его Германской новой медицины.

Выжимка это: 42 упражнения и 2 правила.

Выжимка это: 30 – 60 – 90 минут тренировки.

Выжимка это: и суставная гимнастика или мощная нагрузка.

Выжимка это: абсолютная свобода ибо не нужно ничего из предметов.

Как же сделать первые шаги к этим заветным упражнениям? Как эффективно и быстро похудеть? Все очень просто:

• Киевлянам лучше всего прийти в “Голтис Импульс Клуб.
• Купить видеоурок с записью всех упражнений если вы далеко.
• Благодаря технологиям и интернету вы можете тренироваться перед монитором экрана компьютера или смартфона.

Вы регистрируетесь, получаете ссылки и в указанное время начинаете тренироваться вместе со мной 2-3 раза в неделю, на протяжении 45-60 минут, мы будем махать, крутить, разводить руками и ногами, будем приседать, отжиматься, подтягиваться, напрягаться, двигаться. В результате чего ваш организм получает ту бесценную кардио-нагрузку, благодаря которой уходят лишние килограммы, проблемы связанные с коронарными резервами сердца, вен, кожи, внутренних органов, суставов, лимфодренажной, легочной и мочеполовой систем.

В тот прекрасный летний день 2015 или 16 года команда киевской "спарты" заценила в полной мере "Выжимку" от Голтиса автора системы "Исцеляющий Импульс". После пробежки на время 5 километров от метро Арсенальная до памятника "Родина мать" мы сделали еще и "Выжимку". После чего все выжатые, но счастливые и полные заряда разошлись.

После этого мастер-класса многие пришли на обучение по Исцеляющему Импульсу и все больше среди молодежи пошла молва про "убийственную" методику Голтиса и его две системы: "Исцеляющий Импульс" первая ступень и "Выжимка".